Brusnice sušené 100g Marianna

Brusnice sú vhodnou potravinou najmä pri zápaloch močových ciest, hnačke, chrípke, skleróze, menštruačných bolestiach, cukrovke aj reumatizme. Obsahujú vlákninu, vitamín A, B, C, vápnik, horčík, draslík, organické kyseliny. Má antioxidačné, protizápalové, antibakteriálne a protirakovinové účinky. Znižujú riziko aterosklerotických zmien na cievach a prispieva k vhodnej regulácii krvného tlaku.

Môžeme pridať do cereálnych raňajok, koláčov a pudingov.

Priemerné výživové údaje na 100g:

energia 1289 kJ/ 308 kcal, tuky 1,4g z toho nasýtené mastné kyseliny 0,1g,

sacharidy 82,4g z toho cukry 65g, vláknina 5,7g, bielkoviny 0,7g, soľ 0,0075g.

Krajina pôvodu: USA