Píniové oriešky sú bohaté na biologicky kvalitné (kompletné) proteíny, ako aj na vitamín B1 a železo. Majú veľkú nutričnú hodnotu. Vynikajú obsahom polynenasýtených mastných kyselín.
Študentská zmes značky Ravita je chutná maškrta, ktorú môžete konzumovať priamo alebo ju pridávať do iných zdravých jedál. Jedná sa o zmes semien, orieškov a sušených hrozienok.